Rais PCNU Jombang Tegaskan Puasa Dapat Sehatkan Jasmani dan Rohani

NU Online Jombang, 
Ibadah puasa di bulan Ramadan yang dilakukan oleh umat Islam membawa dampak positif bagi kesehatan tubuh dan bisa menahan pelakunya dari perbuatan-perbuatan tercela.

KH Achmad Hasan, Rais Pengurus Cabang Nahdlatul Ulama (PCNU) Jombang menyebutkan bahwa puasa ibarat obat. Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam dalam haditsnya menegaskan bahwa puasa dapat menjadikan tubuh sehat.

"Shumu tashihhu, hadits ini singkat tetapi maknanya sangat besar, berpuasalah agar kalian sehat, yang dimaksud di hadits ini tentu bukan hanya sehat jasmani tetapi juga rohani," ujarnya dalam Sajian Nasihat Ramadhan (Sanad) PCNU Jombang, pada Sabtu (1/3/2025).

Pengertian sehat jasmani, lanjutnya, menurut penuturan Syekh Ahmad Mustafa Al-Maraghi dalam tafsirnya yang berjudul Al-Maraghi bahwa dengan menjalankan ibadah puasa selama satu bulan dapat menggelontorkan lemak-lemak dan racun yang menumpuk dalam tubuh. 

"Menurut penelitian, bahwa sepanjang hari di luar Ramadhan, manusia ini selalu makan dan cenderung berlebihan, da itulah yang dapat menimbulkan penyakit jasmani," paparnya.

Selain menahan diri dari makan dan minum, puasa juga dapat menyehatkan rohani. Orang yang berpuasa hendaknya mampu menahan diri dari perbuatan buruk yang mengotori hati, seperti dendam, iri, ghibah, maupun fitnah.

Pengasuh Pondok Pesantren As-Sa'idiyyah 2 Bahrul Ulum Tambakberas ini menegaskan bahwa Nabi Muhammad saw telah mengingatkan kepada orang yang berpuasa agar tidak melakukan dosa lisan, karena dapat merusak pahala puasa meskipun secara syariat puasanya tetap sah.

"Insyaallah, kalau kita disiplin menjalankan tuntunan Rasul saw tentang tata cara dan adab berpuasa kita akan jadi orang yang sehat jasmani dan rohani," pungkasnya.